Être différent, c’est souvent se sentir en décalage. Avec les autres, avec les attentes scolaires ou professionnelles, parfois même avec sa propre famille. Que l’on soit Haut Potentiel Intellectuel (HPI), porteur d’un TSA (trouble du spectre de l’autisme), d’un TDAH (trouble déficitaire de l’attention avec ou pas hyperactivité), ou d’un trouble “dys” (dyslexie, dyspraxie, dyscalculie…), il n’est pas rare de traverser des moments de grande souffrance, liés à l’incompréhension, à la fatigue d’adaptation constante, ou à l’image de soi.
Être neuroatypique, c’est aussi souvent avoir une autre façon de ressentir, de penser, de fonctionner. Ce n’est pas une maladie, mais une réalité à apprivoiser, à comprendre, et surtout à accueillir avec bienveillance.
Ma posture intégrative me permet de m’adapter à votre rythme et à votre façon de fonctionner. Grâce à mes compétences en thérapies comportementales et cognitives (TCC), en ACT, et à une écoute attentive des parcours de vie atypiques, je vous propose un accompagnement personnalisé, respectueux et structurant.
Vous n’avez pas à “rentrer dans le moule” pour être légitime. Votre différence est une richesse.
En tant que psychothérapeute, je vous accompagne dans ce processus :
- Pour mettre des mots sur ce que vous vivez intérieurement.
- Pour mieux comprendre votre fonctionnement cognitif, émotionnel et relationnel.
- Pour apaiser les souffrances liées au sentiment d’exclusion ou d’incompréhension.
- Pour vous aider à retrouver confiance en vous, et une place plus juste dans votre vie personnelle, sociale ou professionnelle.
- Pour vous soutenir dans l’acceptation de vous-même, dans toute votre singularité.
Questions fréquentes
Oui, bien sûr. Un diagnostic formel peut être utile, mais ce n’est pas une condition pour entamer un accompagnement. Nous partons de ce que vous ressentez et vivez au quotidien.
Peut-être. Les personnes neuroatypiques vivent souvent une intensité émotionnelle et mentale particulière. Mettre cela en lumière aide à mieux se comprendre et à moins se juger.
Oui. La thérapie peut vous aider à mieux l’accompagner, à sortir de l’épuisement ou du doute, et à renforcer votre posture parentale.
Oui. Ensemble, nous pourrons explorer ce qui coince et travailler des stratégies concrètes pour mieux vivre dans un environnement qui ne reconnaît pas toujours les fonctionnements atypiques.