L’adolescence est une période de transformation profonde, autant physique que psychique. C’est le moment où l’on se cherche, où l’on s’oppose parfois, où l’on s’interroge intensément. Un âge où les émotions débordent, où le rapport au corps évolue, où les repères familiaux sont mis à l’épreuve… et où l’on peut parfois se sentir perdu·e, submergé·e, en colère ou en grande vulnérabilité.
Crises, isolement, mal-être, comportements à risque, troubles de l’alimentation ou du sommeil, harcèlement, phobie scolaire, questionnements identitaires ou sexuels… Il n’est pas toujours facile pour un adolescent – ni pour ses parents – de traverser cette étape sans heurts.
Mon rôle n’est pas de « corriger » l’adolescent, mais de l’aider à mieux se comprendre, à exprimer ce qu’il vit, à retrouver confiance en lui, et à se construire avec ses ressources. J’accompagne également les parents, souvent démunis ou épuisés, afin de retisser un lien, d’éclairer ce qui se joue et de trouver des repères éducatifs plus justes et aidants.
Psychothérapeute formée à différentes approches complémentaires (TCC, ACT, hypnose), et forte d’une expérience médicale et humaine auprès des jeunes et de leurs familles, je propose un accompagnement adapté à chaque situation. L’écoute bienveillante, le respect du rythme de chacun, et un cadre sécurisant sont au cœur de ma pratique.
Questions fréquentes
Lorsque vous observez un mal-être persistant, des changements soudains de comportement, un isolement, des troubles du sommeil, une chute des résultats scolaires, des troubles alimentaires, ou des conduites à risque. Si vous sentez que la communication devient difficile ou conflictuelle, une aide extérieure peut être bénéfique.
C’est une situation fréquente. Je peux d’abord recevoir un parent seul pour faire le point et envisager ensemble une approche qui respecte le rythme de votre enfant. Parfois, rassurer l’adolescent sur le cadre et le déroulement des séances suffit à lever les résistances.
En général, les séances avec les adolescents se déroulent en tête-à-tête, afin de favoriser un espace d’expression libre et confidentiel. Un temps d’échange avec les parents peut être proposé ponctuellement, en accord avec l’adolescent.
Cela dépend des difficultés rencontrées. Parfois, quelques séances permettent un apaisement significatif ; d’autres fois, un suivi plus régulier est nécessaire pour accompagner des problématiques plus profondes.
Oui, tout à fait. Le flou fait partie du processus. L’espace thérapeutique est justement là pour mettre des mots sur ce qui est confus ou douloureux, et ouvrir un chemin de compréhension et de changement.